Cómo elegir un psicólogo: qué mirar y qué preguntar en la primera sesión
Cómo elegir psicólogo en Argentina: la diferencia con un psiquiatra, los enfoques de terapia, qué preguntar en la primera sesión y cómo reservar un turno online.
Para elegir un psicólogo, buscá un profesional matriculado que trabaje con lo que te preocupa y con quien te sientas cómodo hablando. La primera sesión sirve justamente para eso: contarle qué te pasa y ver si su forma de trabajar te sirve. Esa comodidad es lo que más influye en que la terapia funcione.
¿Psicólogo o psiquiatra?
Un psicólogo es un licenciado en Psicología que atiende con psicoterapia. Un psiquiatra es un médico especialista en salud mental que, además, puede recetar medicación.
Para la mayoría de las consultas, como ansiedad, estrés, duelos o problemas de pareja, el primer paso es un psicólogo. Si hace falta medicación, el psicólogo te deriva a un psiquiatra y muchas veces trabajan en conjunto.
Si estás atravesando una crisis o pensás en hacerte daño, no esperes un turno: llamá al 107 en CABA o al 911, o acercate a una guardia.
¿Qué tipos de terapia existen?
Los enfoques más comunes en Argentina son:
- Psicoanálisis: busca el origen de lo que te pasa a través de la palabra y tu historia.
- Terapia cognitivo-conductual: trabaja sobre pensamientos y conductas concretas, con objetivos claros. Es muy usada en ansiedad y ataques de pánico.
- Terapia sistémica: mira el problema en relación con tu familia o tu pareja.
- Terapias integrativas: combinan herramientas de distintos enfoques.
No hace falta que elijas un enfoque antes de empezar: contale al psicólogo qué te pasa y preguntale cómo trabajaría con eso.
¿Qué preguntar en la primera sesión?
- ¿Trabajás con personas que tienen un problema parecido al mío?
- ¿Cada cuánto nos veríamos?
- ¿Cuánto cuesta cada sesión? ¿Atendés mi obra social?
- ¿Las sesiones pueden ser por videollamada?
Si después de dos o tres sesiones no te sentís cómodo, está bien probar con otro profesional. Lo que trabajaste te sirve para explicar mejor qué buscás.
¿Terapia presencial u online?
La terapia por videollamada funciona muy bien para muchas personas: te ahorra el viaje y te permite elegir psicólogos de todo el país. Solo necesitás un lugar tranquilo y privado. Si en tu casa no tenés privacidad, la terapia presencial puede ser más cómoda.
¿Cuánto cuesta una sesión de psicología?
En octubre de 2026, una sesión de psicología por videoconsulta en Turnera costaba entre $30.000 y $35.000. En la guía de precios de consultas ves el precio actualizado de cada especialidad.
Cómo encontrar tu psicólogo en Turnera
En Turnera podés buscar psicólogos que atienden por videoconsulta desde cualquier lugar de Argentina, o psicólogos con consultorio en CABA que atiendan tu obra social. En cada perfil ves la presentación del profesional, sus horarios libres y el precio, y reservás tu primera sesión sin llamar.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones de terapia necesito?
Depende de lo que te trae a consulta y del enfoque. Algunas terapias tienen objetivos en pocos meses y otras son procesos más largos. Preguntáselo a tu psicólogo en la primera sesión.
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Para la mayoría de las consultas, sí. La terapia por videollamada te permite atenderte desde tu casa y elegir entre psicólogos de todo el país.
¿Cómo saco turno con un psicólogo?
En Turnera, buscás un psicólogo, elegís un horario libre y reservás online, sin llamar. Si es una videoconsulta, la pagás con Mercado Pago antes de la sesión y podés entrar desde el navegador.